Quelle masse musculaire idéale femme ?

Nous nous référons souvent à notre IMC pour connaître notre masse corporelle sans se demander pourquoi elle est élevée ou pourquoi elle est faible. Certaines personnes ont plus de masse musculaire sans le savoir et voient donc leur IMC augmenter. La question est : quelle est la proportion de muscles dans notre corps ?

Masse corporelle : Un kilo de

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