Mémoire des personnes âgées : améliorer la rétention cognitive facilement !

Des études montrent que certaines habitudes simples du quotidien influencent directement la capacité de mémorisation, même après 65 ans. Malgré la croyance selon laquelle le vieillissement entraîne inévitablement une dégradation cognitive, la plasticité cérébrale persiste bien plus longtemps qu’attendu.

Des stratégies spécifiques, validées par la recherche, permettent d’optimiser le fonctionnement de la mémoire. Adopter ces pratiques au fil des jours …

L’article Mémoire des personnes âgées : améliorer la rétention cognitive facilement ! est apparu en premier sur Le Portail de la Santé.