Litres de sang dans le corps humain et sport intense : ce qu’il faut savoir

Quand on enchaîne les séries au seuil ou qu’on boucle un semi-marathon sous la chaleur, on ne pense pas souvent au volume de sang qui circule dans nos veines. Le nombre de litres de sang dans le corps humain tourne autour de cinq chez un adulte de corpulence moyenne. Ce chiffre n’est pas figé : l’entraînement régulier, l’intensité de l’effort …

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