Le sport fait-il perdre du poids ?

La réponse est en réalité négative. Le sport ne fait pas toujours perdre du poids. Si vous avez repris le chemin de l’activité physique, vous pourriez constater une augmentation de votre poids sur la balance. Cela est par contre normal puisque les muscles sont plus lourds que la graisse. Quelques conseils dédiés au sport seront aussi pertinents pour vous aider à atteindre vos objectifs. Le Top 3 des conseils pour perdre du poids N’oubliez pas que la pratique sportive doit être un plaisir, si vous n’éprouvez aucune émotion positive, vous pourriez même prendre du poids. Le corps réagit très différemment […]

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