Gérer le stress et l’anxiété chez les seniors : stratégies et conseils essentiels

Dans une société où les défis sont omniprésents, la population âgée n’est pas épargnée par le stress et l’anxiété. Cette préoccupation est plus aiguë compte tenu de leurs vulnérabilités physiques et mentales. Leurs soucis peuvent être multiples : santé déclinante, isolement social, perte de proches, entre autres. Ces facteurs peuvent alimenter un sentiment d’inquiétude et de tension chez les seniors. …

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