Activités pour maintenir le cerveau en activité : les meilleures pratiques pour les personnes âgées

Jouer aux échecs retarde l’apparition des troubles cognitifs, mais lire le journal chaque matin ne produit pas le même effet. Les puzzles stimulent certaines zones cérébrales, sans garantir une amélioration globale de la mémoire. Les exercices physiques bénéficient aussi à la santé mentale, contrairement aux idées reçues qui cantonnent l’entraînement cérébral aux seuls jeux de réflexion.

Pour préserver la vivacité …

L’article Activités pour maintenir le cerveau en activité : les meilleures pratiques pour les personnes âgées est apparu en premier sur Cydlab.