Sommeil : rajeunit-il le corps et l’esprit ? Mythes et réalité !

Quarante-huit heures sans sommeil, et le cerveau commence à vaciller : troubles de la mémoire, irritabilité, réflexes en berne. Ce verdict, confirmé par des études cliniques, contraste avec la réalité de certains qui, contre toute attente, conservent une vivacité d’esprit malgré des nuits écourtées. Ces profils atypiques intriguent autant qu’ils bousculent nos certitudes.

Des travaux récents ont mis au jour …

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