Rester actif et en pleine forme après 60 ans

Passé un certain âge, on perd des facultés et on se sent lourd. Bien que la notion de troisième âge implique les personnes à partir de 60 ans, on peut devenir un senior plus rapidement que la nature le prévoit. Quoi qu’il en soit, il est possible de garder la forme même en étant senior, pratiquer du sport et observer …

L’article Rester actif et en pleine forme après 60 ans est apparu en premier sur Le Portail de la Santé.