L’importance de vitamine B12 pour les seniors : ce que vous devez savoir

Après 50 ans, l’absorption de la vitamine B12 diminue naturellement chez plus d’un tiers des adultes. Des apports alimentaires inchangés peuvent alors se révéler insuffisants, même sans modification des habitudes. Cette baisse silencieuse expose à des troubles neurologiques parfois irréversibles, souvent confondus avec les signes du vieillissement.

Des études récentes montrent que les carences restent largement sous-diagnostiquées dans la population …

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