Massage : 30 minutes suffisent-elles pour se détendre en profondeur ?

La plupart des établissements proposent des séances de 30 minutes, affirmant qu’elles suffisent à relâcher les tensions du corps. Pourtant, certains praticiens recommandent une durée plus longue pour obtenir un effet profond et durable sur le système nerveux.

Des études …

The post Massage : 30 minutes suffisent-elles pour se détendre en profondeur ? appeared first on Zaturelle.