Hiver, fatigue, manque de soleil : la luminothérapie fait-elle la différence ?

Le froid s’est emparé de l’air, les journées raccourcissent, et peu à peu, la fatigue s’installe. Chaque hiver, nombreux sont ceux qui ressentent un manque d’énergie et une baisse de moral liée à la diminution de la lumière naturelle. Appelé « blues hivernal », ce phénomène est bien réel et affecte des millions de personnes à travers le monde. Une …

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