Travailler en 3×8 : stratégies pour gérer le stress et la fatigue

Les horaires de travail en 3×8, où les salariés alternent entre les équipes du matin, de l’après-midi et de nuit, posent des défis uniques en matière de santé et de bien-être. Ces rythmes de travail atypiques peuvent perturber le cycle veille-sommeil, engendrant stress et fatigue accrus. Pour les travailleurs concernés, trouver des stratégies efficaces pour gérer ces contraintes devient essentiel.…

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