Comment prendre de la spiruline en poudre ?

La spiruline est une algue verte riche en nutriments et qui a la réputation d’être l’un des superaliments les plus sains de la planète. Cette algue a été utilisée pendant des siècles comme nourriture avant que la production commerciale ne décolle dans les années 1970. Aujourd’hui, la spiruline séchée est disponible pour les consommateurs sous forme de comprimés, de poudre ou de flocons. Comment prendre alors de la spiruline en poudre ? Comment prendre de la spiruline en poudre ? Selon le centre médical de l’Université du Maryland, on peut prendre une dose standard de 500 milligrammes de spiruline, 4 à 6 fois […]

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