Aliments thermogéniques ou brûleurs de graisses en gélules : que choisir pour maigrir ?

Le marché des compléments alimentaires minceur pèse lourd en pharmacie et sur internet. Face à lui, une poignée d’aliments dits thermogéniques (piment, gingembre, thé vert) sont régulièrement présentés comme des alternatives naturelles. Entre les gélules brûleurs de graisses et ces aliments, le consommateur manque souvent de repères fiables pour faire un choix éclairé. Le cadre réglementaire européen et les positions …

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